El pilates máquinas se realiza con una serie de aparatos diseñados por Joseph Pilates con el objetivo de facilitar la consciencia y ejecución del movimiento, trabajar de una manera uniforme todo nuestro cuerpo con rangos articulares amplios y sin apenas impacto.

En nuestro centro trabajamos con el Reformer, que gracias al sistema de muelles y poleas que incorpora, nos permiten individualizar el entrenamiento debido a su intensidad variable.

Baja
  •  Corrige la postura y reduce dolores de espalda
  •  Fortalece los músculos
  •  Mejora la respiración
  •  Desarrollo de la zona abdominal 
  •  Mejora el suelo pélvico